우울한 사람은 어떻게 생겼습니까? 우리 대부분은 문제의 감정적, 육체적 징후가있는 패배 한 사람을 상상하지만 실제로는 눈치 채기가 더 어렵습니다.
9 월, 국가 자살 예방의 달인 Instagram은 경고없이 사랑하는 사람을 잃은 가족의 가슴 아픈 이야기와 함께 우울증을 극복 한 사람들의 놀라운 이야기로 가득 차있었습니다.
평평한 지구 사회에는 전 세계에 회원이 있습니다.
#faceofdepression 해시 태그로 분류 된이 이야기는 더 복잡한 현실을 드러냅니다.이 이야기는 마지막 순간까지 자살 충동을 스스로에게 간직한 Linkin Park 가수의 Chester Bennington의 경우처럼 우울증이 파악하기 어렵고 파악하기 어려운 더 복잡한 현실을 보여줍니다.
그것에 대해 이야기하는 것은 놀라운 일을 할 수 있으며, National Suicide Prevention Lifeline은 긴급한 도움이 필요한 귀하 또는 귀하가 아는 사람을 위해 있습니다. 1-800-273-8255로 전화하거나 공식 웹 사이트 카운슬러와 라이브 채팅을합니다.
(h / t : 지루한 판다 )
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#1
이미지 출처 : 자기 사랑
# 2
이미지 출처 : 탈린 다 B
#삼
말할 수 없습니까? 내 눈빛이나 내 목소리로도 알 수 없습니다. '그래도 웃고있어!'
사무실을 위한 멋진 물건
예. 네, 웃고 있습니다. 나는 당신을 위해 미소를지었습니다. 기분 나쁘게하지 않도록 웃었어요 당신이 나처럼 느끼길 바라지 않습니다. 나는 또한 당신이 나를 '기분 좋게'만들기 위해 할 수있는 일이 있다고 느끼기를 원하지 않습니다.
누구도 할 수있는 일이 없습니다. 나는 그것을 스스로 해결해야한다. 최악의 부분은이 시합이 나에게 몰래 다가 왔다는 것입니다. 나는 그것 모두의 친숙 함을 알고있다.
빈
고독한
무거운
피곤한
너무 피곤해
모든 게 시끄럽다
모든 게 짜증나
나는 인내심이 없다
혼자 남겨지고 싶어
나는 침대에 머물고 싶다
운동하고 싶지 않아
아무것도 요리하지 않고 다 먹고 싶어
가장 좋은 점은 제가 이렇게 오랫동안 느끼지 않았고 그것이 무엇인지 인식한다는 것입니다. 나는 빵을 굽고 공예를하는 사람입니다. 당신은 외부에서 그것을 보지만 내부의 어둠은 보지 못합니다.
고통받는 사람들을 위해…. 도움을 구하십시오. 치료법은 사람마다 다릅니다. 당신을 위해 최선을 다하십시오. Monique로 돌아가는 동안 저에게 맞는 일을하고 있습니다. 그래서 지금은 웃으며 사람들에게 내가 어려움을 겪고 있음을 알립니다.
이미지 출처 : 모니크 홀리-피크
# 4
내 딸도. 그녀가 병원에 입원하기 전날 밤 그들은 아빠 딸 댄스에 가서 놀라운 시간을 보냈습니다. 고맙게도 그녀는 오늘도 살아 있고 병을이기는 법을 배우고 있습니다. 그녀는 당시 8 살이었다
할로윈을위한 멋진 어린이 의상
이미지 출처 : 레이나 가웰
# 5
이미지 출처 : 자기 사랑
# 6
이것은 제 아들입니다. 컴퓨터에 가서 제대로 목을 매는 방법을 찾기 직전입니다. 이틀 후 그는 따라 갔다.
이미지 출처 : 타샤 번스타인 콜린스
# 7
사이먼과 가펑클 할로윈 의상
목을 매기 2 주 전의 남자 친구입니다. 결코 이해하지 못할 것입니다…
이미지 출처 : Agnieszka Ostrowska
# 8
이것은 우리 가정의 우울증입니다. 나는 보드가 부러 졌을 때 다락방에 매달 리려고했고 천장을 뚫고 가족에게 경고했다. 나는 매일 싸운다. 남편은 최선을 다하지만 돌파 할 수 없습니다. 이해가 안 돼요 왜 제거 할 수 없는지 모르겠습니다. 나는 멋진 가족이 있습니다. 나는이기적이고, 길을 잃고, 아프고, 나 자신에게 화가 난다. 내 두뇌는 항상 약간 뒤죽박죽이었고 학교를 통해 그것을 만들기 위해 싸웠습니다. 직업을 유지할 수 없습니다. 작업에 오래 머물 수 없거나 너무 오래 걸립니다. 해고 당하기 전에 떠납니다. 무가치하다고 느끼기 어렵고 가족에게 부담이되는 것이 싫습니다. 내 안에 너무 많은 고통이 있습니다. 치료 중입니다. 약이 있습니다. 내가 아는 것은 자살이 내 가족의 삶을 더 편하게 해줄 것 같지만, 머리를 고쳐서 합당한 사람이 될 수 있다면 정말 주변에 머물고 싶다는 것뿐입니다. 나는 너무 오랫동안 노력 해왔고 그것이 나에게 일어날 지 모르겠습니다. 오늘 나는 여기에 있습니다. 우리는 내일이 어떻게 될지 볼 것입니다. 나는 하루 동안 하루를, 몇 시간 씩 시간을 보냅니다. 가끔은 한 시간 만 더 버틸 수 있으면 잠자리에 들고 내일까지 자고 어떻게 될지 봅니다. 오늘은 괜찮 았습니다. 오늘은 내일에 희망을주기 위해 좋은 것을 찾으려고 노력하고 있습니다. 오늘은 시도합니다.
이미지 출처 : Zoe Vanmeter
# 9
고양이를 키우는 이유
내 # 우울증 얼굴과 예, 아이와 함께 우울할 수 있습니다.
“주위에 우울할 이유가 없다”는 말은 헛소리가 아니라 나 자신을 더 나쁘게 만든다
“운동과 다이어트 만 있으면된다”는 말을 들으면 좋은 곳에서 왔는데도 목구멍을 뚫고 싶을뿐
우울증은 말 그대로 뇌의 화학적 불균형이기 때문에 원하는 일을하지 못하게합니다.
이미지 출처 : 브리트니 슈뢰더
# 10
이미지 출처 : 자기 사랑
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