부부는 함께 체중 감량을 시작하기로 결정하고 18 개월 만에 알아볼 수 없습니다.



목표를 달성 할 때 그것이 무엇이든간에 충분한 지원과 격려를받는 것은 매우 중요합니다. 인디애나 주 Terre Haute에서 온 부부 인 Lexi와 Danny Reed는 함께 체중 감량을 시작하기로 결정했을 때 서로 등을 맞대고 있었으며 지금은 24 개월 후 거의 400 파운드가 빠졌지 만 여전히 서로 일을 계속하도록 동기를 부여하고 있습니다.

목표를 달성 할 때 그것이 무엇이든간에 충분한 지원과 격려를받는 것은 매우 중요합니다. 인디애나 주 Terre Haute에서 온 부부 인 Lexi와 Danny Reed는 함께 체중 감량을 시작하기로 결정했을 때 서로 등을 돌렸고 지금은 24 개월 후 거의 400 파운드 감량 한 후에도 계속해서 일할 수 있도록 서로 동기를 부여하고 있습니다.



2015 년 10 월에 결혼 한이 커플은 치트 데이나 술이나 탄산 음료없이 집에서 만든 음식 만 먹고 30 분 동안 일주일에 5 번 운동하겠다는 30 일 간의 약속을 완료해야했습니다. '우리는 도전을 받아 100 % 완료했습니다.'Lexi가 자랑스럽게 말합니다. 인스 타 그램 , 이제 수천 명의 사람들이 더 나은 건강을 향한 여정을 시작하기에 충분한 용기를 갖도록 동기를 부여합니다.







30 일 후 부부는 여행을 계속하도록 격려하는 생활 방식의 긍정적 인 변화를 발견했습니다. 체중 감량을 시작하기 전에 Lexi는 485lbs, Danny는 280lbs였습니다. 18 개월 후 식사 계획, 수술, 개인 트레이너없이 부부는 370 파운드가 줄었지만 거기서 멈추지 않았습니다. 두 사람 모두 계속 일하고 있습니다. 지금까지 그들은 400 파운드의 합산 체중 감량에 매우 가까웠으며 그 어느 때보 다 기분이 좋아졌습니다.





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'불편한 것에 익숙해지고 항상 자신의 안전 지대에서 벗어나도록 노력하십시오!'



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이것이 인디애나 주 테레 호트의 Lexi Reed의 철학입니다.



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그녀와 그녀의 남편 Danny는 몸무게를 만들기로 결정하기 전까지 700 파운드가 넘는 무게를 가졌습니다.

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그들은 2016 년 새해 결심을했고 그 이후로 함께 400 파운드가 넘었습니다!

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'식사 계획, 수술, 개인 트레이너가 없었지만 우리가 가진 것은 서로였습니다.'

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그들은 정크 푸드를 포기하고 집에서 식사를 시작했습니다.

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